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\個人獨特的保養小偏方?請分享給大家（如何保持水噹噹?）A9：我以前很「鐵齒」，幾乎都不喝白開水，懷孕時，為了孩子的發育著想，我下定決心徹底改善自己的體質，除了不喝咖啡、少喝茶，每天多以礦泉水、白開水補充水份外，每天一早起床，用調理機打一大杯「精力湯」飲用，一年下來，肌膚明顯改善許多。
一般的「精力湯」都是五種蔬菜、三種水果，我運用五行養生的概念，找五種水果配上三種高纖蔬菜，再加入一匙綜合類堅果打成汁，就會是一杯上好的「精力湯」，五種水果包括奇異果（綠色）、蘋果（白色）、葡萄（黑色）、鳳梨(黃色)、蕃茄（紅色）再加上大黃瓜、芹菜、山藥三種蔬菜，堅果的顏色、種類愈多愈好，每次只加一匙，每天一早，只要將這些打成汁喝下肚，就可以有效排除宿便、做好體內環保，讓皮膚水噹噹。
以前的我，總是愛買現成的果汁，裡面加了水、加了糖，真正的蔬果養份少之又少，為了健康，我買了調理機在家自己打，就連女兒的豆漿也是我親手做的，其實要做個「水美人」真的很簡單，我一星期上一次超市採買這八種蔬果和堅果，花點時間分裝成七盒冰入冰箱裡，早上一起床就打「精力湯」當早餐，它們不只保溼，還非常衛生、營養又保障健康呢！
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