〔記者龍柏安、蘇福男／綜合報導〕昨晚過後，陳怡君可以撕下書桌前的紙條，十一年後，她總算實踐了與自己的約定。

早產元旦寶寶 克服缺陷勤練習

早產的元旦寶寶陳怡君，出生時僅一千六百公克，直到一歲多還不會叫爸爸、媽媽，經成大醫院檢查，才得知有中度聽覺障礙。母親何素真說，怡君生性活潑、好動，三、四歲就和小男生一起騎腳踏車飆車，小學三年級開始學練跆拳道，她讓女兒就讀一般學校的啟聰班，不准戴助聽器、學手語，就是要避免女兒的一生被聽障缺陷給羈絆。

國小三年級在啟蒙教練王源盛指導下，開始苦練跆拳道，短短兩年，她就晉升為黑道高手。

國小五年級時，陳怡君在教練道館裡，看到了跆壇「賢拜」陳怡安在奧運示範賽奪金的錄影畫面，年幼的她難以壓抑心中激動，回家後，她寫下「我要拿下奧運金牌」的紙條，貼在書桌最醒目的位置，時時刻刻提醒自己。

羨陳怡安摘金 矢志奪奧運金牌

王源盛透露，陳怡君是他收進門的第一位聽障子弟，訓練過程除要自己親身示範，有時還得透過紙筆溝通，「她真的很努力，訓練過程無論多辛苦，她從不喊累。」

陳怡君比賽常因聽不到裁判口令吃悶虧，所幸身手矯捷的她，最後往往逆轉勝，王源盛記得，怡君首次出賽就碰上縣運，她一上場因過於專注對手舉動，沒聽到裁判開賽口令，挨了對手一記狠踢，但不到十幾秒，怡君就擊倒對手，摘下生平首金。

寫字條貼書桌 實踐與自己約定

剛接觸跆拳道，回家時全身常帶著傷，老爸陳益昌看在眼裡，卻從不吭聲，「想收成美好果實，一定要有付出，路是她選的，最辛苦的也是她，既然她都沒抱怨，我們也只能默默支持她。」

國中三年，陳怡君轉往田徑探路，但耐不住獨自一人跑步的寂寞，高中又回頭練跆拳，並被選上台北聽奧跆拳國家培訓隊員，接受連串嚴格訓練，去年五月，陳怡君在法國世界聽障武道錦標賽，為我國踢下一面銅牌。

當陳怡君昨在聽障奧運擂台上，為自己、也為這塊土地奪下代表隊的第一面金牌時，她的臉上沒有太多笑容，透過身旁的手語翻譯員，她表示：「我真的好累，結束比賽後，我還有很多其他的事想做，找工作、念好英文，甚至出國唸書。」

把十一年前與自己約定一直放在心底的陳怡君，為了比賽，連吃東西都要小心翼翼，維持身材與體重，當她總算卸下肩頭重擔後，心裡最想要的，恐怕只是好好睡一覺、大吃一頓吧。