台北市昨天(3日)下午1時29分氣溫高達攝氏38.6℃，創下今年入夏的最高溫，追平台灣氣象史上7月的高溫紀錄，許多人都躲在家中吹冷氣，完全不敢出門，就怕曝曬在過量的紫外線下。中央氣象局指出，6日之前各地都是逼近40度的高溫。

「真的是很熱啊！」「太悶了！車子又很多。」這幾天太陽高高掛，真的是好熱，曝曬在炙熱陽光下，簡直就像關在一個大烤箱，台北市昨天下午已經創下史上第3高溫，而這樣的超級好天氣還要持續到6日。

氣象局預報員黃椿喜今天(4日)上午指出，「明天的話還是有機會有比較高溫的現象，到了周二之後的話，隨著太平洋高壓逐漸往東退之後，其實這種高溫的現象就會逐漸緩和下來，雖然夏天還是相當的炎熱，說緩和下來，還是會有34℃左右的溫度。」

因為太平洋高壓增強，加上西南風加強增溫效應，西半部普遍都是35℃的高溫，都市地區因為不透風，加上熱島效應影響，更是飆升到38℃，一個不小心真的會熱昏頭。

對於這麼炎熱的天氣，署立台北醫院顧問醫師江易雄表示，「到室外你最好伸個展，或穿比較寬鬆一點的衣服，還有就是像現在這個天氣，水分一定要想辦法充足的供應。」

醫師提醒，大熱天最重要的就是補充水分，走在大太陽下，像是頭戴帽子，臉上掛太陽眼鏡，手撐遮洋傘的防曬動作，更不能馬虎，如果能穿上一件淺色寬鬆外套，或是塗抹防曬乳液，對於阻擋陽光也有加分效果。

民眾如果想要趁好天氣出去玩，防曬工作一定得仔細進行，別讓中暑和曬傷壞了出遊興致。(新聞來源：年代新聞記者張弦、吳奎炎)